病気のお悩み相談 » 便秘で切れ痔に|健康・体の悩み掲示板

4 名無し

私は水を2リットル飲んでます！!

RES 2007-08-10 22:33:37

5 かなこ

水2リットルですか！
私もできるだけ飲んでみます。ありがといございます(^O^)／

RES 2007-08-11 14:13:28

6 ゆい

・朝起きたらすぐ水を最低コップ一杯は飲む。
・一日２リットル水を飲む。

これはかなり効きます！
お茶とかではなく水です！
そして、野菜は水溶性と不溶性がありますので、どちらが自分に合ってるのかも食べてみて試してはどうですかね？
野菜プラスねばねばした食物を食べるといいみたいです。
ヨーグルトは毎日食べないと意味ないと思います。

腸を動かす下剤は良くないらしいので、医者に行って酸化マグネシウムなどをもらって飲んだ方がいいのでは？
センナなど、腸壁を直接刺激して収縮させて排便を促すので便秘薬と変わらないと本に書いてありました。

RES 2007-08-14 13:24:18

7 かなこ

ゆいさんありがとうございます！お返事遅くなってすみません(>_<)

あれから水をなるべく飲むようにしてますが、１日２リットルってけっこうきついですね！でも効果あるようなので続けます(^-^)朝も飲みますね。
水溶性と不溶性のは知りませんでした。野菜プラスねばねばの納豆とヨーグルトを試してみます！
薬は酸化マグネシウムなんです。でもこれも飲み続けるとよくないとネットに書いてあって、こわくて(>_<)

RES 2007-08-18 17:10:24

8 かとこ

センナは腸に強い刺激を与えるので、いずれ効かなくなりますよ。便秘薬でも腸に強い刺激を与えるものじゃなくて、腸の働きを元気にするお薬にしたほうがいいですよ。飲み続ければ、薬を飲まなくても自然に出るようになります。
私のおすすすめは百毒下しです。
よかったら試してみてください。

RES 2008-08-04 16:52:04

9 名無し

私は1日2リットルの水＋間食をお菓子じゃなく、バナナ2〜3本（少し多いですが）にしたら、今まで便秘で悩んでいたのが嘘のように快便になりましたよ。

バナナには食物繊維があると聞いた事がありますよ。

RES 2008-08-04 17:08:53

10 名無し

骨盤体操おすすめです。左右交互に10回を５回くらい。後は仰向けで膝たててお尻上げ。10回〜30回。腸が動いてなかなか良いです。

RES 2008-08-12 21:24:41

11 名無し

ヨーグルトバナナ効くよ！
あとヨーグルトとさつまいも。蒸した(レンジでﾁﾝOK)さつまいもを冷まして角切りにしたらヨーグルトと合わせて食べるの。

どちらも食後。なぜなら乳酸菌は胃酸に弱いから食事代わりや食前に食べたら意味ないからの。

RES 2008-09-13 08:38:58

12 さゆりです

初めましてさゆりです私も便秘でよくキレ痔になります胆嚢炎持っているので医者から薬をもらっています医者でマグラックスとウルソとラキソベロンという薬をもらっていますこれとあとたまに薬局で浣腸を買ってさしています痔のCMでチューブの軟膏は効く排便したあとと軟膏を塗る前に洗浄綿でお尻ふくといいよ我慢しないでトイレに行くくせをいきたくなくてもトイレにすわるといいよあと一番風呂で一肌くらいの湯船に時間かけてつかるといいよあと冷やすのもよくない寝不足もだめです便秘は恥かしいがらないで医者に行った方がいい便秘をほっとくと大腸ガンになるから

RES 2008-09-18 21:25:34

13 香山

やはり浣腸するしかないのでは？出すとき痛いと思いますが。

RES 2008-12-30 14:29:28