その他 » サプリメントについて教えてください＠UPABBS

1 ぱぺっと

20歳、主婦です。みなさんは普段サプリメントとかって飲んでますか？私は、産後、すごく疲れやすくなった気がして、時々栄養ドリンクとか飲んでます。食事とか気をつけてるけど、なかなかよくなりません。
疲れにくくなるサプリメントがあれば教えてください。

POST 2009-04-29 17:25:42

2 名無し

疲労の内容によって違うと思いますが。

RES 2009-04-30 04:16:18

3 そら

疲れをとるには質のいい睡眠が必要のようです
小さいお子さんがいらっしゃったら、途中で起こされることも多いと思うので、睡眠時間は確保できても疲労をとる睡眠はできてないようですよ

食事だとよく言われる「にんにく」がパワーになりそうなので、そういう系のサプリメントはどうですか？

RES 2009-05-28 12:03:28

4 まゆ

>>1さん

【ニンニク卵黄】が、結構いいらしいですよ

RES 2010-01-14 21:45:57

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